Noticias
Las recomendaciones de un especialista para las embarazadas, ante la ola de calor
“Cuidarse de los golpes de calor, sobre todo en el norte del país, e hidratarse bastante”, sostuvo el ginecólogo Gerardo Vitureira
Recomiendan no comer demasiada comida con picante y sal, y sumar verduras y frutas en mayor cantidad.
“Tratar de no permanecer mucho tiempo parada, porque la posibilidad de hacer un cuadro de hipotensión y que tenga un desmayo y un golpe es mayor que en la población general. Hay una mayor tendencia a la deshidratación y sobre todo por el retorno venoso, la posibilidad de no regular bien la presión”, sostuvo.
La actividad física realizarla en horas tempranas o después del calor de la tarde, con hidratación y protección solar.
